書摘精選》注射疫苗前的注意事項

書摘精選》注射疫苗前的注意事項

疫情與環境病毒量成正比,對於一般健康的人來說,打不打疫苗不太能改變什麼,只是延後感冒流行的季節而已;不過,對於降低全民總感染與致死率等統計數字,絕對很有正面意義。(示意圖/shutterstock)

流感病毒非常善變,每次突變後,其免疫屬性就會改變,如果因而突破人類原本的流感病毒免疫力,人類將無法抵抗新突變病毒的入侵,進一步爆發流感的大流行。突變愈大,發生流感的規模也就愈大,對生命的危害也愈大,所以人類每年會生產流感病毒疫苗,利用流感特質推測該年可能會發生的流感病毒,製造流感疫苗,避免大規模的流行。

然而,也常有病人會問:「我每年都有施打疫苗,爲什麼每年還是照樣會得流感?」我只能回答,病毒太善變了,流感病毒每隔一兩個月大概就會突變,而疫苗病毒株其實是早在年初就決定的爺爺級疫苗,六個月以前的病毒株到九月施打疫苗時,可能早就突變好幾次了,對感冒的保護力已不斷下降,雖能讓我們在每年二、三月前幾乎都看不太到流感,但是一到春天……此時的疫苗多半已無法對新突變的病毒株產生預防作用了。其實,今日我們施打新冠疫苗,不也正陷入同樣的困境當中?原因很清楚,疫苗研發的速度永遠跟不上病毒的突變。

關於疫苗,我個人所見和看法如下:

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疫情與環境病毒量成正比,對於一般健康的人來說,打不打疫苗不太能改變什麼,只是延後感冒流行的季節而已;不過,對於降低全民總感染與致死率等統計數字,絕對很有正面意義。

目前疫苗技術已相當成熟,相對的安全性也提高甚多,而疫苗的發明的確立下許多汗馬功勞,拯救億萬生命(普及化大規模疫苗注射能有效預防傳染病),和極少數特例案件與少許副作用相比,仍算功高於過。因此,我個人站在整合醫學的角度來看,是有條件的贊成注射疫苗;另一方面,我認爲疫苗生產業者在製程當中需要更加小心嚴謹,並積極研發更安全的製劑,以避免副作用的發生,加強保護接種者的生命健康。

如果你選擇接種疫苗,我在這裡提供一些建議,讓你與孩子能更安心地接受疫苗的保護。以下是注射流感疫苗前後,你一定要注意的事項:

(1)腸道一定要健康

能吃、能喝,有漂亮大便才能施打疫苗。我發現幾乎所有在施打疫苗後出問題的病人,本身都有毒素堆積與腸道不健康兩大問題,這兩個問題總合起來就是—毒素中毒。此時,注射疫苗就如炸藥點燃了引信,可能因此在疫苗接種者身上引發各種潛伏病痛。這是因爲毒素已堆積到超過身體自身的排毒能力了—再怎麼吃藥打針,如果未能處理好體內的毒素問題,一定會事倍而功半。

(2)沒有各種急性病症

尤其不能發燒,爲什麼呢?因爲發燒就代表身體現在有發炎反應,必需先找出原因並加以解決,疫苗是去(減)活性病毒,會造成身體產生抗原抗體的免疫壓力,即使只有一點點發燒的身體也不適合再接受疫苗。此外,精神情緒也必須維持良好平和狀態。一定要符合此項標準,否則請務必延後施打。

(3)多喝水、多吃蔬菜、多喝果菜汁

讓身體保持高標準排毒條件,以應付疫苗的突來衝擊,此外,也可以多吃些香菜、蔥花、海帶、紫菜與味噌湯,這些都是很好的助排毒食材。

(4)避免降低免疫力的行爲

注射疫苗後,人體的免疫力正被減毒病毒攻擊,暫時處於不正常的狀況,在接種疫苗後的一星期左右都應戴口罩、自我隔離少出門,尤其應避免去擁擠的室內公共場合;也不要淋雨、着涼、暴飲暴食、飲酒、熬夜等,直到疫苗所期待的抗體制造出來,免疫力提升後纔可以恢復以往作息。

其實,施打疫苗的禁忌對象以及可能的危險都有打印在疫苗包裝說明上,但鮮少有人去看,只會在出事之後纔拿來檢視,所以我纔將範圍擴大做出以上建議,畢竟只有自己小心預防,否則出事了,你我都很難跟這些生產疫苗且財力雄厚的公司對抗。

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此外,也建議大家注意自己與(尤其是)小孩有無以下狀況,如果有,可要好好思考立即注射疫苗的必要性。

(本文摘自《咳嗽警報》/柿子文化)

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《咳嗽警報》/柿子文化

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